|
|
Волк в овечьей шкуре
Какая газировка полезна детям и... всем?
Жаркий летний денек... Какой напиток предложить ребенку, чтобы жажду
утолить и вред организму не нанести? Можно ли давать детям минеральную
воду? А сладкую газированную? Летом эти вопросы чрезвычайно актуальны.
Давайте посмотрим, что рекомендуют специалисты.
В нашем представлении, когда речь заходит о газировке, в первую очередь
вспоминается сладкая газированная вода, приготовленная из концентратов.
Об этих напитках в последнее время говорят мало хорошего. Так чем же
они вредны?
Во-первых, в них много сахара, порой более пяти чайных ложек на стакан.
Это количество сахара не может не сказаться на работе поджелудочной
железы и эндокринной системы. Кроме того, оно может стать причиной
кариеса при регулярном потреблении такой воды.
Сегодня многие производители добавляют вместо сахара его заменители:
такие напитки содержат меньше калорий и продаются под эмблемой «лайт».
Увы, и они не полезны для нашего организма. Ксилит и сорбитол,
являющиеся сахарозаменителями, способны провоцировать мочекаменную
болезнь. Сахарин и цикломат являются канцерогенами, которые
способствуют развитию раковых опухолей. Аспартам способен вызывать
аллергию и негативно действует на сетчатку глаза, что может привести к
снижению зрения. Вот такое воздействие оказывают заменители сахара на
наш организм.
Во-вторых, концентраты, из которых готовят напитки, это прежде всего кислоты –
лимонная или ортофосфорная, образуют основу вкуса газированной воды и
служат консервантами. Эти кислоты раздражают слизистую оболочку,
вызывают микроповреждения во рту, пищеводе и желудке, плохо влияют на
зубную эмаль (особенно лимонная кислота). Но более опасна ортофосфорная
кислота, так как при регулярном попадании в организм она способствует
вымыванию кальция
из костей, в котором и так многие дети испытывают недостаток.
Недостаток кальция приводит к такому тяжелому заболеванию как
остеопороз – ломкость костей при минимальных нагрузках.
В-третьих, почти во всех газированных напитках используется бензоат натрия (Е
211) в качестве консерванта. Вначале бензол использовали в парфюмерной
промышленности, так как он обладает приятным ароматом, а сегодня его
химические соединения продолжают использовать – в промышленности
пищевой. Хотя давно известно, что бензол является очень сильным
канцерогеном, способствующим развитию опухолей.
В газировку в последнее время стали добавлять витамин С: казалось бы,
только плюс, ан нет! Оказывается, при взаимодействии бензоата натрия и
аскорбиновой кислоты выделяется токсичный бензол, от которого больше
вреда, чем пользы.
Не приносит пользу газированным напиткам и добавка в виде кофеина, который используется в напитках в качестве тонизирующего средства. Употребление такой газировки
приводит к возбуждению нервной системы, что детям совершенно
противопоказано при их природной эмоциональности. Любопытно, что в
качестве тонизирующей добавки раньше использовали листья растения кола
(от сюда и название напитка «Coca-cola»),
из которого получали и кокаин. После того, как была обнаружена
наркотическая зависимость от кокаина, его запретили использовать в
пищевой промышленности и заменили кофеином. Но «хрен редьки не слаще»,
как говорится, кофеин тоже вызывает зависимость.
И наконец, углекислый газ, который содержится в газированной воде и
является ее неотъемлемой частью, сам по себе не вреден, но вызывает
отрыжку, вздутие живота, газы, особенно у людей, страдающих
заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Вот поэтому сладкую газированную воду
врачи не советуют пить ни взрослым, ни маленьким детям, а также будущим
и кормящим мамам. Здоровый человек, конечно, может позволить немного
«шипучки», но всем, кто знаком с аллергией или у кого проблемы с
желудком, лучше воздержаться от употребления такой воды.
Другой тип газировки – минеральная вода естественной (природной) или искусственной газации. В этом случае газ улучшает вкус минеральной воды,
потому что без него вода может оказаться слишком горькой или соленой.
Кроме того, углекислый газ способствует предупреждению роста бактерий.
В природной минеральной воде содержатся иногда не очень полезные для
организма человека соединения (сероводород, хлор, метан), поэтому ее
часто дегазируют, а потом насыщают углекислым газом искусственным
путем. Кстати, споры о полезности искусственно минерализованных вод
(дистиллированная вода, обогащенная полезными минеральными элементами
на специальном оборудовании) были разрешены Всемирной Организацией
Здравоохранения, эксперты которой установили, что такая вода так же
полезна для здоровья, как и добытая из артезианских источников.
Разберемся еще в вопросе о том, чем отличается лечебная минеральная вода от лечебно-столовой. Лечебную воду врачи
назначают пациентам пить в определенных количествах и по определенному
режиму, обычно за 30 минут до еды, при лечении заболеваний
желудочно-кишечного тракта и заболеваний обмена веществ. А лечебно-столовую минеральную воду можно
пить как простую, без всяких ограничений. Причина такого разделения в
содержании минеральных веществ в одинаковом объеме воды.
Врачи рекомендуют пить минеральную газированную воду детям после двух лет.
Однако, если ребенка беспокоят отрыжки и боли в животе, лучше пить
такую воду без газа. Избавиться от него очень просто: вылейте минералку
в стакан и размешивайте ложкой до тех пор, пока пузырьки не исчезнут.
Итак, сладкая газированная вода не полезна для детей, жажду не
утоляет, а только возбуждает вкусовые рецепторы благодаря добавкам,
которые в ней содержатся, поэтому после каждого выпитого глотка такой
воды хочется пить еще и еще. Вывод: пейте минеральную газированную воду
и предлагайте ее детям: если нет индивидуальных противопоказаний, она
принесет организму пользу и поможет утолить жажду.
Горькая правда о пиве
3 простых факта:
1. Делается на хмеле, хмель ближайший родстенник конопли в своем классе. Вызывает зависимость. Не верите? Попробуйте не попить пиво 2-6 месяцев.
2. Это таки алкоголь, причем с сивушными нефильтрованными маслами. Отнимает отрицательный заряд у эритроцитов, делает сгустки, забивает мельчайшие капилляры в мозгу, убивает клетки мозга. Отечественными торговыми пивными марками владеет запад - читайте этикетки внимательно,и шерстите Интернет. Вы обогащаете большие корпорации.
3. Мужский напиток! - Самая большая ложь. В нем есть эстроген - органический женский гормон. Его намного больше в одной банке пива, чем человек вырабатывает сам на один день. У мужиков растет грудь, и характер феминизируется, у женщин - активная стрессовая подготовка к родам.
4. Если капризному маленькому ребенку дать одну столовую ложку пива (типа, невредно, седатив, снотворное) - то в пересчете на его детский организм (кг), + ферментную и гормональную систему - это равнозначно 225 граммам водки для взрослого. Я бы тоже уснул после такого залпа.
Давно собирался написать об этом статью, сейчас - это просто выплеснулось. Любому государству как системе плевать, что пьют его налогоплательщики.
ССЫЛКИ НА ФИЛЬМЫ ДОК..
http://torrents.net.ua/forum/viewtopic.php?t=207080
http://torrents.net.ua/forum/viewtopic.php?t=178330
http://torrents.net.ua/forum/viewtopic.php?t=260974
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE+%D0%B8+%D0%BF+%D0%BE+%D0%BF%D0%B8%D0%B2%D0%B5&clid=48647&stpar2=%2Fh1%2Ftm5%2Fs2&stpar4=%2Fs2&stpar1=%2Fu0&lr=187
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-28476/ |
| Категория: Это интересно | Добавил: Миледи (24.07.2009)
|
| Просмотров: 1210
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
